咲夜先生のお勧めヒーリング方法
楽な姿勢で座り、軽く目を閉じます。
頭のずっと上の方から、暖かい光がシャワーのようにあなたに降り注ぐのをイメージしましょう。
頭、首、肩、胸、お腹、足と順々にそこにある肉体的な疲れや痛み、感情のつまりや、傷ついた想いが、すべてきれいに洗い流されていき、どんどん軽くなり、光で満たされていくのをゆっくり味わって下さい。
満たされたら、感謝してゆっくり目を開け伸びをして終わります。
あなたは本来の輝きを取り戻し、光そのものですよ。
咲夜（さや）
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