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メキシコに行って来ました！　なんとなく「行ってみたいなあ」と思い、「ところで、メキシコってどんな国？」と調べてみたら・・・な、なんと“世界遺産”の宝庫だったのです！
“マヤ文明”“アステカ文明”等などメキシコだったんですねえ。というわけで、ビーチリゾートで有名なカンクーンにも行きましたが、遺跡を見ただけという、“世界遺産めぐり”の旅となりました。
特に印象に残った所は、メキシコの首都メキシコ・シティにある“テオティワカン遺跡”。
ここには、ピラミッドが３基もありますが（うち登れるのは２基）、メキシコのピラミッドはお墓ではなく（お墓としてのピラミッドも一つだけありますが）、神殿をまつり神への儀式を行うための“人工山”です。
最初に“月のピラミッド”に登りましたが、メキシコ・シティは標高が高いこともあり、やっとの思いで頂上に辿り着きました。そして次は、“太陽のピラミッド”。正直、登ることをためらいましたが、いざ目の前にしたら、迷いは吹き飛びました。エネルギーというか、パワーというか、圧倒されました。そして登り始めると、あら不思議。何かに背中を押されるような感じで、頂上まであっという間でした。
頂上は通勤電車なみの混雑で、皆、手のひらを太陽にかざしていました。私も私なりの方法でちゃーんとチャージしてきましたよ☆　聞くところによると、ダライ・ラマが“太陽のピラミッド”を訪れた時、いきなりピラミッドの前で瞑想を始めたとのこと。そして瞑想を終えたダライ・ラマに何故瞑想したのか質問したら、「ここは宇宙と交信できる」と答えたそうです。苦しまずに頂上に登れたことも納得でした。

メキシコはパワースポットの宝庫です。そしてそのパワーは凄まじく、プラスのエネルギーが降り注がれてくる感じでした。教会もたくさん行きましたが、どこも日常生活で疲れた心と身体を充分に癒してくれました。機会があったら是非！　とおすすめしたい国です。
私も久々にゆっくり自分と向き合う時間を持つことができました。感謝です。
みなさんは、ちゃんと自分と向き合っていますか？　日常生活の中で、誰もが自分を見失い、出口の見えない迷路に迷い込んでしまいがちですが、出口から差し込んでいる光はすぐ目の前にまで届いています。そして、いつでもどこでも、あなたは愛されています。どうか忘れないで下さい・・・。
潤玲奈（じゅんれいな）
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私たちは、みんな同じ人間です。
生まれてきた環境・育った環境は違うかもしれないし
お金持ちの人、あまりお金に縁がない人　美人に生まれてきた人、そうではない人　　
運に恵まれている人、恵まれてない人
色々あるかもしれませんが、みんな同じ人間です。
そして、みんな共通していることは、悩みを抱えているということ。悩みは人類にみんな共通です。
あなただけではありませんよ＾＾。
ご自分の気持ちに、素直になりましょう。泣きたい時は泣きましょう。そして、悔しい時は、思いっきり空に向かって叫び、笑いたい時は、思いっきり口を大きく開けて笑いましょう。
人間は、他の生き物と違うところがあります。それは、喜怒哀楽が表現できることと、考える頭と心(知恵)があることです。
あなたは時々、自分に自信がなくなることがありますか？　そういう時、心がスカスカしませんか？
心に冷たい風が吹きませんか？　自分のことが嫌になりませんか？　そして、何もかも捨てたいという衝動に駆られますか？
だれでも、このような思いをしたことはあるはず。でも、そこからがご自分自身の転機が始まるのです。
チャンスも、人類に共通してだれにでも与えられているものなんです。そのチャンスを得るきっかけは、人によって違いますが、まず、元気な人に会うことと、そして話を聞いてもらうことです。
あなたにとって転機となるチャンス、それを与えてくれる人は絶対にいます。あなたご自身が、どんな形でもいいから、まず行動してみること・・・これが大事ですよ＾＾
悲しい時、寂しい時・・・・・・そんな時は、信頼できる暖かい声の人、優しいまなざしの人に会ってみましょう～。
心は安心できて、ポッカポカになります。それが、ほんとうのあなたですから・・・。
ほんとうのあなたに出会えたなら、さあ～、そこから新しい未来が始まります＾＾
真（しん）
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穏やかな毎日を過ごすために
わたしは、日常生活の中で、イライラすることや怒る気持ちを持たないように、心がけています。イライラしているときは、何をやっても失敗するし、近くにいる人にツンツンしてしまいます。
そんなときは、大きく深呼吸をして、気持ちを落ち着かせ何をするにも、ゆっくりと時間をかけるように心がけています。
気持ちが不安定になるときは、わたしは「フラワーエッセンス」を使います。
これは、花のエッセンスを抽出したもので、飲み物に数適入れて飲んだり、お風呂に入る時に湯船に数滴入れて身体を温めると、エッセンスの力で心が安定するのです。
悲しいとき、寂しいとき、人に優しくなりたいとき、自分の気持ちに正直になりたいとき、ｅｔｃ・・・。花の種類によって効果が違うので、そのときの気分により、たくさんある種類の中からエッセンスを選びます。
また、数種類ブレンドしてオリジナルのエッセンスを作ることもできます。
気分が滅入っているときや、忙しすぎるとき、大好きなお茶に数滴入れて心を落ち着かせます。
仕事で人に会うときは、「魔法の薬よ」と言って、その人の前で飲み物にエッセンスを入れることも有ります。
こんなふうに、楽しい時間を過ごせるため、気持ちを安定させるために、フラワーエッセンスを使っているのです。
「嫌だなあ・・・」と思う出来事があったら、すぐに忘れてしまうこともあれば、立ち直るのに時間がかかることもあります。色々考え込んで眠れないときもあります。
そんなとき、わたしは「これはわたしが学ぶべきことだから起こったんだ」と考えるようになりました。そうしたら、別な角度からその問題を見つめることができるようになりました。起きてしまった事実は変えられないけれど、その問題によってわたし自身を変えていくことはできます。
起きてしまった問題を、真正面から受け止め、乗り越えていくことができたとき、人は強くなれるんじゃないかな・・・そう思います。
ラ　ピ
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